在美国，你会感受到一种深深的割裂感。上流社会与底层民众，仿佛生活在两个完全不同的世界，尤其是在饮食习惯上。

美国是世界上肥胖率最高的国家之一，这让很多人好奇，底层人民为什么会这么胖呢？其实，大量的快餐、高热量食品和加工食品，是挣扎在生存线上的人们的主要选择，因为它们量大、便宜，还能让人吃饱。但这些食品的弊端也显而易见。

而反观有钱人，他们大多精瘦健康。在美国中产以上的人群常去的超市里，你能看到他们选择的都是非常新鲜的食材，几乎看不到加工食品，罐头之类的更是很少出现。在蛋白的选择上，他们的红肉比例相对较低，海鲜比例则较高，同时还注重通过营养品来补充日常饮食中难以获取的元素，比如 omega-3。

其实，这种现象在国内也逐渐显现。随着生活水平的提高，重油、大鱼大肉已不再是人们的追求。但城市里的白领工作忙碌，难免会吃很多快餐、街边摊和外卖，而中国的小吃虽然美味，但很多也存在高盐高油的问题，长期下来对身体很不好，容易引发各种疾病。

所以，我们可以选择一些大品牌，让自己吃得更健康。点赞分享，让更多人了解这一现象！