床垫也会过期？有这3个信号，暗示你的床垫就该换啦！

是不是很多人都觉得床垫有破损才需要更换呢？但是床垫也是有“保质期”的哦，过了“保质期”，还依旧使用旧床垫可能对身体造成伤害！影响我们的睡眠健康！

出现以下3种情况，说明你家床垫确实该换了！

01床垫出现塌陷

如果床垫中央或者四周出现凹陷，或翻身时听到“咯吱咯吱”的声音，说明床垫内部的弹簧已经损坏，没法有效地承托我们的身体。

长期不换已塌陷的床垫，容易引起腰酸背痛，甚至脊柱变形。

02皮肤瘙痒易敏感

当普通床垫用久了，容易滋生螨虫、材质粉化等问题，久而久之容易皮肤过敏，长出几个小红点，睡前总想挠一挠……

03床垫潮湿感严重

倘若床垫有明显的潮湿感和霉味，还总是皮肤瘙痒、红疹，即便是反复暴晒和消毒也没什么用？

那么可以确定床垫内部的填充层已经严重受潮老化了！继续使用，不仅睡不好，更会影响你的健康！

要是跟上面3种情况不同，这种状态下的床垫还能用，只是“不适合”。

如早上起床身体仍感不适，常有腰酸背痛、浑身乏力等症状，可能是床垫太软或者太硬的缘故。

此时可以通过一些小方法来调整。

床垫太软，加铺一个偏硬的，比如薄棕垫、凉席。

床垫太硬，加铺一层软的，比如乳胶床垫。